Canelones, turrón, cava y polvorones. Estamos en plenas Navidades, y eso significa cenas de empresa y reuniones familiares donde abundan alimentos de gran densidad energética. En este post te proponemos 4+1 consejos fitness para no ganar peso en Navidad y enfocar estos compromisos con equilibrio, sin desmadres ni culpas. 1- Olvida el “todo o nada” Cuando […]
Autor: Javier Navarro Nuestra formación para empresas de Fitness: diseñada para responder a las nuevas necesidades del mercado
¿Conoces nuestra formación para empresas de Fitness? Leer más »
Autor: Robert Usach, Director Académico de ESHI Fórmate con nosotros, conviértete en Entrenador Personal, especialízate en preparación física. Prepárate para cambiarlo todo.
La Preparación Física en el Rendimiento Deportivo Leer más »
Autor: Ana Alexandre, profesora de la formación de Entrenamiento para la Mujer A medida que vamos pasando por las diversas etapas de la vida, las necesidades de la mujer en el Fitness cambian
El entrenamiento para la mujer en el Fitness y sus necesidades Leer más »
ESHI se suma a la celebración de la Semana Mundial de la lucha contra el cáncer de mama. A partir de hoy y hasta el próximo domingo, ofrecerá webinars gratuitos centrados en el entrenamiento de la mujer, consejos de salud para las mujeres y descuentos especiales para sus cursos de entrenamiento femenino.
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¿Buscas formación para actividades dirigidas? ¿Necesitas un certificado Body Pump para dirigir clases de tonificación? ¡Gracias a ESHI y AEFA Les Mills es posible! ESHI, empresa de formación del fitness, la actividad física y la salud, apuesta por ofrecerte una preparación y formación de calidad. Por ese motivo, y junto con AEFA Les Mills, ha
Soft skills. ¿Quieres saber qué son y por qué están ganando tanta importancia en el mundo laboral? Autora: Chelo Gas. Docente Wellness Coaching en ESHI. El concepto de soft skills (habilidades blandas) y hard skills (habilidades duras) surge en los años 60 en EE. UU. Lo impulsó un grupo de sociólogos, psicólogos y empresarios al comparar
Gestión de personas, ¿qué recursos ayudan a crecer profesionalmente? Leer más »
“Sala de Fitness, Entrenamiento Personal, y NSCA-CPT” Presentación de la Triple Certificación con NSCA Autor: Dr. Robert Usach Minguillón, Doctor en Actividad Física y Deporte y Director Académico de ESHI La demanda profesional del mercado nos ha llevado a crear una nueva Triple Certificación. En ESHI ya hace mucho tiempo que decidimos fusionar los Cursos “Acondicionamiento Físico
Descubre en qué consiste la Triple Certificación de ESHI con NSCA Leer más »
Las tendencias de Fitness más importantes de 2019 Autor: Martin Fritz Huber, revista Outside Ahora más que nunca el mundo de la salud y el Fitness parece estar lleno de contradicciones. Necesitamos descansar más, pero sentarnos menos. La “atención plena” se consigue deshaciéndonos de nuestros teléfonos, pero posiblemente también descargando la aplicación de meditación correcta.
Autor: Área de Comunicación de ESHI ¡Consigue tu Beca de estudios de Fitness y fórmate con nosotros!
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