Curso de Monitor de Actividades Dirigidas & Instructor de Fitness
Fórmate en actividades dirigidas y logra enganchar, motivar y mejorar la salud de tus alumnos. Elige entre 3 opciones con posibilidad de añadir BodyPump LesMills, Pilates Mat, Small Group Instructor y Ciclo Indoor.
Salud, liderazgo y motivación
El monitor de actividades dirigidas es el perfil más demandado de los centros deportivos.
No es por casualidad. Las actividades dirigidas consiguen más adherencia al entrenamiento porque, además de sus beneficios para la salud, son divertidas y crean vínculos. Tu reto como monitor/a será crear una experiencia motivadora, gratificante y que aproveche el componente social de la actividad.
En este curso te enseñaremos desde cero la ciencia y el arte de liderar una clase grupal. Dominarás los fundamentos técnicos de las ciencias del ejercicio para diseñar sesiones consistentes que a la vez sean divertidas y cercanas.
Nuestro objetivo es que en tus clases haya un ambiente inclusivo donde todas las personas, sean del nivel que sean, se sientan parte del mismo equipo. Para construir tu formación a medida, lee las opciones más adelante. Elijas la opción que elijas, podrás empezar cuando quieras y tendrás 1 año para terminarla.
3 opciones. Formación a medida.
Haz del Fitness tu profesión
¿Te gustaría trabajar dando clases en Actividades Dirigidas pero no sabes por dónde empezar? Es normal, hay varios caminos posibles: titulación universitaria, un grado superior o superar una formación no homologada como la nuestra.
Sí, con esta formación y después un proceso de acreditación es suficiente para trabajar legalmente. Si no tienes conocimientos previos en ejercicio físico, en este curso tienes todo lo que necesitas para empezar y acreditarte como profesional.
Cuando termines, en Cataluña podrás inscribirte en el ROPEC y en otras Comunidades obtener un Certificado de Profesionalidad que te servirá para ejercer de forma 100% legal.
Por nuestra escuela han pasado más de 3.000 alumnos durante 5 años. Sabemos exactamente lo que hay que hacer para trabajar legalmente y te acompañaremos durante todo el proceso.
Monitores con criterio propio
En el curso no aprenderás a hacer coreografías como si fuera un vídeo de Youtube. No queremos que ejecutes, queremos que pienses.
Como monitor/a, nuestra misión es que desarrolles criterio. Que consigas crear un sistema propio que combine lo mejor entre rigor y flexibilidad, que se adapte a diferentes personas y a los ánimos que sientas en el momento.
Y si ya tienes titulación universitaria (CAFyD) o eres Técnico Superior, en este curso profundizaremos en todo lo que no pudiste cubrir en actividades dirigidas. Te convertiremos en un especialista en dirigir este tipo de sesiones. Además te convalidaremos algunas asignaturas.
Salidas profesionales
- Monitor de Sala de Fitness.
- Instructor de Clases Dirigidas.
Y si lo añades al carrito:
- Instructor oficial de BodyPump LesMills.
- Instructor oficial de Pilates Mat Nivel 1.
- Small Group Instructor.
- Técnico de Ciclo Indoor.
Las 3 bases de la formación
La Ciencia
Formamos profesionales sólidos que entienden el por qué y para qué de sus clases.
El Arte
Cómo educar, animar y motivar. Dominar la comunicación y el marketing.
Perfil a medida
3 opciones para construir la formación a tu gusto. Incluye el certificado oficial BodyPump LesMills.
Base técnica y musical
Nuestros monitores de sala de Fitness son, ante todo, profesionales del ejercicio. Como tal dominarás las metodologías de entrenamiento y planificación más actualizadas.
Sabrás cómo abordar todas las manifestaciones de la fuerza y la resistencia, así como controlar la carga de entrenamiento con todas las herramientas a tu disposición.
Entre ellas gomas, mancuernas, barras, resistencias guiadas, poleas y material inestable.
También aprenderás a reconocer el potencial de la música, el tercer actor de cualquier clase colectiva. Al terminar tendrás criterios avanzados para seleccionarla y combinarla de la forma óptima con ejercicios/movimientos.
Creadores de experiencias
La sesión de entrenamiento es importante. Pero en una clase lo que deja huella es el monitor/a. Sobre él/ella recae la responsabilidad para que la gente repita y siga beneficiándose del ejercicio.
Tú eres el vehículo que transforma personas hacia una vida saludable.
Por eso damos gran importancia a las habilidades comunicativas. Más que un entrenador hay que ser creador de experiencias. Conectar con tus alumnos para que se centren en el momento sin estar pendientes de nada más.
En este curso desarrollarás dotes de liderazgo, motivación y animación. Aprenderás a crear comunidad, simplificar información compleja, dar feedback en positivo y dirigir sin imposiciones.
También te formaremos para que consigas trasladar estas cualidades fuera de la sala. En la formación tienes marketing digital, técnicas de venta y estrategia de redes sociales. Porque en la era digital una marca personal potente es tu mejor currículum.
Personaliza tu formación
Elige nuestro curso base o compleméntalo para impartir cualquier tipo de actividad dirigida.
- Monitor de Actividades Dirigidas: 320h, suficientes para entrar al proceso de acreditación profesional.
- Monitor de Actividades Dirigidas + BodyPump LesMills: 320h + 16 horas extra con el certificado oficial de la actividad más demandada en los gimnasios.
- Monitor de Actividades Dirigidas e Instructor en Sala de Fitness + Body Pump Les Mills + Pilates Mat + Small Group Instructor + Ciclo Indoor: 550h + 16 horas extra con un perfil transversal con varias ventajas competitivas.
Con la segunda y tercera opción obtendrás la Certificación Oficial Body Pump de Les Mills, la única forma en España para certificarte posteriormente en Body Combat o Body Balance de Les Mills por tu cuenta, sin que te mande un gimnasio.
En exclusiva con la tercera opción incluirás Pilates Mat,Small Group Instructor y Técnico Especialista en Ciclo Indoor. Podrás dirigir todo tipo de actividades y además darles una experiencia tipo gym boutique, muy personalizada y con una relación muy estrecha entre instructor/a y alumno.
Tus profesores
Acondicionamiento físico en sala de Fitness
Dr. Robert Usach
- Doctor en Actividad Física y Deporte, Universidad de Barcelona, 2012.
- DEA en Metodología de la Investigación en Actividad Física y Deporte UdL 2006.
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, INEFC-Lleida 2004.
- Colegiado nº 11137 COPLEFC.
- Gerente en Duo Bellum, sede de ACEA (Asociación Catalana de Esgrima Antigua).
- Asesor, orientador y evaluador del proceso de acreditación de competencias. Institut Català de Qualificacions Professionals. Generalitat de Catalunya.
Acondicionamiento físico con soporte musical. Small Group Instructor
Noemí Pena
- Coordinadora académica de ESHI.
- Responsable de los programas HBX España.
- Jefe de producto en Sintagmia.
- Profesional del Fitness registrada en el ROPEC 003563.
- Registrada en el EREPS – nº27761 – Nivel EQF4.
- Asesora, orientadora y evaluadora del proceso de acreditación de competencias. Institut Català de Qualificacions Professionals. Generalitat de Catalunya.
Marketing Digital y gestión comercial
en fitness
Manel Valcarce
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, INEFC-Lleida. Especialidad en Gestión Deportiva.
- Diplomado en Ciencias Empresariales por la Facultad de Economía UdL.
- Master en Administración y Dirección del Deporte (IUOCD-COE).
- CEO en la consultoría deportiva Valgo Investment.
- CEO en Fitbe, software integral para centros fitness y entrenamiento personal.
- Consultor Tecnológico y de Marketing en diversas empresas del sector.
- Docente y Emprendedor.
Ciclo Indoor
Jesús Mora
- Grado superior en animación de actividades. AAFE. Sant Ignasi.
- Magisterio superior en Educación física, Blanquerna, Ramon Llull.
- Graduado en Fisioterapia, Universidad de Manresa FUB.
- Osteópata D.O, Instituto Internacional de Osteopatía Avanzada.
- Técnico de Ciclo Indoor por Schwin Cyclyng.
- Téncico de Indoor Walking.
- Socorrista y Primeros Auxilios, Federación Catalana de Salvamento.
- Entrenador Elements System.
- Master Trainer Team Keiser, Tencosport.
Marca Personal & Instagram
Simón Ruedas
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física del Deporte, Universidad de Valencia.
- Máster en Adaptación Pedagógica, Universidad Camilo José Cela.
- Máster Evaluación e investigación en la Actividad Física, Universidad de Valencia.
- Recursos Humanos 2.0, IMF Business School.
- MBA, IMF Business School.
Pilates Mat
Laura González
- Certificada en Pilates Authentic, (EEDAP).
- Dedicada al mundo de las AADD desde 1991.
- Conoció el Método Pilates en 2004 debido a una lesión que le obligó a dejar su actividad. Durante estos años, primero como practicante y después como profesora, se ha dedicado únicamente al Método.
- Actualmente colabora e imparte formaciones tanto para ESHI como para la propia EEDAP (Escuela Española De Auténtico Pilates).
Noemí Pena
Tu tutora online
Llevo años formando monitores de Actividades Dirigidas y profesionales del Fitness.
Desde que te matricules hasta que te presentes al proceso de acreditación para ejercer de forma legal, yo te acompañaré durante todo el proceso.
Estaremos en comunicación constante con herramientas digitales. Tendremos tutorías individualizadas por Zoom, y mediante vídeos nos encargaremos de evaluar y pulir tu técnica.
Estoy para resolver todas tus dudas sobre las asignaturas del curso y los trámites que te capaciten como entrenador/a. Una vez dentro, pídeme una tutoría por Zoom, Whatsapp o Email cuando quieras.
Itinerario Formativo
Convalidable a titulados en CAFyD, TSAF o certificados de profesionalidad.
Módulo 1. Marco Profesional (10h)
- El Fitness y la actividad física y el deporte.
Módulo 2. Ciencias Biológicas aplicadas a la Actividad Física (70h)
- Anatomía del cuerpo humano, sistemas y órganos.
- Aparato locomotor.
- Cinesiología del movimiento.
- Biomecánica de los tejidos.
- Mecánica del ejercicio.
- Control motor y neuromecánica
- Fisiología de la actividad física
- Principios de la nutrición humana
- Estrategias nutricionales e hidratación.
- Suplementación y complementos
Módulo 3. Teoría del Entrenamiento y del Acondicionamiento Físico (50h)
- Bases del entrenamiento.
- Metodología del entrenamiento y planificación.
- Gestión y control de la carga de entrenamiento.
Módulo 4. Habilidades Sociales y Pedagógicas (40h)
- Habilidades comunicativas.
- Bases de la psicología.
- Metodología didáctica.
- Spotting y feedback one-to-one.
Módulo 5. Entrenamiento en Sala Polivalente (75h)
- El técnico de Sala de Fitness
- Medios y materiales de entrenamiento.
- Instrucción de los ejercicios de acondicionamiento físico.
- Ejercicios con el peso corporal y con gomas.
- Ejercicios con peso libre.
- Ejercicios con resistencias guiadas y poleas.
- Ejercicios con material inestable.
- Uso del equipamiento cardiovascular.
Módulo 6. Acondicionamiento Físico con Soporte Musical (75h)
- El Técnico de Actividades Dirigidas.
- Control y motivación de grupos
- Estructura de la sesión dirigida con soporte musical
- La música y el ritmo
- Diseño de coreografías
- Tipos de sesión: Aerobic y variantes
- Tipos de sesión: Step y variantes
- Tipos de sesión: Tonificación y variantes
- Dirigir sesiones con soporte musical
Módulo 7. Small Group Instructor (20h)
- Fundamentos del “entrenamiento funcional”
- Diferencias entre entrenamiento analítico y movimientos fundamentales.
- Movimientos fundamentales.
- Small Group – Team Training: definición y diferencias con otras actividades.
- Principales parámetros para la evaluación de usuario de los entrenamientos en grupos reducidos.
- Diseño de una sesión.
- Perfiles del entrenador para crear la mejor experiencia de cliente.
- Entrenamiento de Alta Intensidad.
- Beneficios de los Small Group – Team Training
- Público objetivo.
Módulo 8. Técnico Especialista en Ciclo Indoor (30h)
- Contextualización y mitos
- Patologías y lesiones asociadas a la mala praxis en Ciclo Indoor.
- Partes y reglaje de la bicicleta
- Fases del pedaleo.
- Frecuencia cardiaca.
- Watts. Percepción de esfuerzo. Zonas de entrenamiento.
- Ejercicios, cargas y seguridad.
- Partes de la sesión. Tipología de entrenamientos. Estructura y diseño de sesiones.
- Teoría musical y uso de Mix Meister. Cómo montar una sesión.
- Gamificación de datos.
- Comunicación y atención al cliente.
Módulo 8. MAT Pilates – Fundamentals 1 (20h)
- Historia y fundamentos del Método Pilates
- Los 6 principios fundamentales
- El instructor de Pilates
- Valoración del alumno
Módulo 9. Soporte Vital Básico, Primeros Auxilios y DEA (60h)
- Soporte Vital Básico
- DEA
- Primeros Auxilios
- Primeros Auxilios para buceadores
- Valoración Neurológica
Módulo 10. Marca Personal & Instagram (50h)
- El marketing mix y su evolución en el tiempo
- La marca personal
- Tips para mejorar tu marca
- ¿Qué es social media?
- Desarrolla tu marca con Instagram
Módulo 11. Marketing Digital y Gestión Comercial aplicados al Fitness (50h)
- Inbound Marketing y el consumidor 2.0
- Estrategia de Marketing: tradicional vs digital
- Marketing Digital: elementos y aplicación
- Diseño y desarrollo de campañas
- Planificación de las acciones de marketing
- Mediciones de las acciones
El curso de actividades dirigidas por dentro
Este es un ejemplo del contenido que te vas a encontrar en la parte online.
Certificado de Monitor/a de Actividades Dirigidas
1) Cuando acabes obtendrás un certificado de superación de +500 horas de formación no homologada. Para entrar en el proceso de acreditación de competencias y poder trabajar legalmente en España te pedirán 300 horas, así que superarás por mucho el requisito principal.
En Cataluña este proceso acaba con la inscripción en el ROPEC. En otras Comunidades Autónomas, con la obtención de un Certificado de Profesionalidad.
Para asesortarte durante todo el proceso contarás con el apoyo de Noemí, tu tutora.
2) Si incluyes el curso de Body Pump tendrás también un certificado oficial de LesMills, la única forma en España de entrar en el resto de sus formaciones por tu cuenta, sin que te mande un gimnasio.
3) Si incluyes Pilates Mat, Small Group Instructor y Técnico Especialista en Ciclo Indoor tendrás 566 horas.
Monitor de Actividades Dirigidas e Instructor de Fitness
+ Body Pump Les Mills + Pilates Mat + Small Group Instructor + Técnico Especialista en Ciclo Indoor
¿Qué dicen nuestros alumnos?
Luis García
Elegí esta formación porque me daba mucha confianza ponerme en sus manos por la profesionalidad que desprenden.
No tengo suficientes líneas para describir a los profesores y lo que me hicieron sentir, y aprendí, sobretodo Noemi Pena y Pere Sorolla. Referentes.
He aprendido muchísimo, y he conocido gente que admiro mucho
Agu Torres
Me gustó principalmente el enfoque global y humano es lo que me impulsó a escoger, además de la doble certificación de lesmills.
Lo recomendaría porque la manera en la que está desarrollado el contenido hace el cursado muy fácil. Que esté disponible además al 100% desde el primer día me pareció fantástico y además es es la única que da herramientas de coaching y manejo de grupos. También por la doble certificación ya que en Europa el soporte musical es les mills.
David Ramirez
Os elegí por la gran profesionalidad, calidad y prestigio que observé al informarme a través de internet y asesores. Además me facilitaba acceder a ser instructor de Body Pump – Les Mills
También por la posibilidad de poder realizarla de modo online, cómodamente desde casa ó desde cualquier lugar con conexión a internet.
Gracias a la ayuda de ESHI me siento preparado para impartir sesiones y entrenamientos.
Pregunta lo que quieras
Si tienes alguna duda que no esté en la página puedes escribirnos directamente por Whatsapp, email o agendar una videollamada aquí:
FAQs
Haz clic en cualquiera de los botones para realizar el pago. Si lo prefieres podrás elegir fraccionarlo en varias cuotas.
Nuestra pasarela es 100% segura y no guardamos la información de tu tarjeta.
1. Para gente que empieza desde cero.
Este curso reúne todos los requisitos para que puedas inscribirte a un proceso de acreditación de competencias. Si lo superas, en Cataluña quedarás registrado en el ROPEC, y en otras Comunidades obtendrás un Certificado de Profesionalidad. Mediante esta vía podrás trabajar legalmente en España y toda Europa.
2. Para CAFYD, TAFAD, TSEAS o TSAF y profesionales del sector del ejercicio físico con experiencia.
Si has estudiado la carrera, el grado superior o ya trabajas en el sector del entrenamiento, en este curso aprenderás todo lo que necesitas para especializarte.
Sí, la formación completa está pensada para tí.
Si tienes alguna duda al respecto, lo mejor es que hables con nosotros para clarificar si te beneficiarás del curso de la forma que esperas.
Envíanos un email a: info@eshi.es
Llámanos o escríbenos por Whatsapp: +34605823547
Sí, si eres graduado en ciencias del deporte o técnico superior. El temario que puedas convalidar se te descontará también del precio total.
Si este es tu caso, contáctanos para explicarnos tu perfil y concretar qué puedes convalidar.
Envíanos un email a: info@eshi.es
Llámanos o escríbenos por Whatsapp: +34605823547
Esta formación no habilita, por sí sola, para el ejercicio de las profesiones del deporte reguladas por ley en aquellas Comunidades Autónomas que dispongan de dicha norma.
Esta formación online está diseñada para que reúnas los requisitos para entrar en un proceso de acreditación de competencias. Allí serás evaluado por el tribunal correspondiente en cada Comunidad Autónoma.
Si el tribunal te aprueba quedarás registrado oficialmente como profesional del deporte (en Cataluña, el ROPEC) y podrás ejercer legalmente en España y Europa.
Nuestras formaciones, legalmente, tienen consideración de cursos NO homologados.
Puedes trabajar legalmente mediante formación no homologada. Está contemplado por la ley y solo tienes que seguir 3 pasos:
1-Aprobar una formación que cumpla con los requisitos, como las nuestras.
2-Pasar el Proceso de Acreditación de Competencias de tu Comunidad Autónoma.
3-Inscribirte como profesional del deporte (en Cataluña, el ROPEC).
Desde que tienes acceso al campus dispones de 1 año para terminarlo, a tu ritmo.
A lo largo del curso tendrás que entregar varios trabajos a través del Campus Virtual y subir vídeos con coreografías.
La tutora del curso, Noemí Pena, te asesorará con todos los pasos que tienes que hacer para inscribirte en el ROPEC en Cataluña u obtener un Certificado de Profesionalidad en otra Comunidad Autónoma. Es un proceso mucho más simple de lo que parece.
Si después de comprarlo crees que no encaja con lo que estabas buscando, después de recibir los accesos tienes 15 días para pedir la devolución del curso. Te devolveremos el 100% del importe que hayas pagado, y no te cobraremos nada en el futuro en caso de haberlo fraccionado.
