Beneficios del BODYPUMP
El BODYPUMP se ha converido en un entrenamiento físico practicado por muchas personas. Se trata de un entrenamiento que combina actividades aeróbicas y trabajo muscular. El entrenamiento puede durar entre 30 y 45 minutos dependiendo del profesor y también de las capacidades físicas de los alumnos que lo practican. El principal objetivo de este entrenamiento […]