Entrena tu conocimiento

Beneficios del BODYPUMP

El BODYPUMP se ha converido en un entrenamiento físico practicado por muchas personas. Se trata de un entrenamiento que combina actividades aeróbicas y trabajo muscular. El entrenamiento puede durar entre

Seguir leyendo »

Cómo perder peso en casa

¿Quieres perder peso pero no tienes tiempo ni ganas de apuntarte al gimnasio? ¿Te gustaría tener un cuerpo tonificado sin necesidad de salir de casa? ¡Estos ejercicios podrían resultarte de

Seguir leyendo »