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Webinar gratuito Entrenamiento para la mujer impartido por Ana Alexandre

Webinar gratuito: "Consigue el equilibrio hormonal a través del ejercicio"

La experta en Entrenamiento para la mujer y coaching deportivo Ana Alexandre imparte el webinar gratuito “Consigue el equilibrio hormonal a través del ejercicio.”

El estrés nos afecta de diferentes maneras, pero las glándulas suprarrenales y tiroides sufren siempre. 

Los niveles hormonales cambian en respuesta a pensamientos y condiciones vitales, alterando el apetito, los patrones de sueño y el metabolismo.

En estos complicados momentos en los que el estrés y el cansancio se adueña de nuestras vidas, Ana desvelará algunos de los ejercicios y hábitos de vida que puedes proponer a tus alumnas para mantener su equilibrio hormonal y con ello vencer el estrés, la fatiga crónica o el insomnio. 

Fecha de celebración: 2 de abril

Curso gratuito Ciencias del Ejercicio Físico

Curso gratuito "Ciencias del ejercicio físico"

Impartido por nuestro Director Académico Robert Usach, Doctor en Actividad física y Deporte.

Dirigido a profesionales del ejercicio físico y la salud, este curso te ofrece un repaso a toda la base de las Ciencias del Ejercicio: anatomía, fisiología, cinesiología, principios de nutrición, comunicación y valoración del riesgo de la salud, que un técnico, entrenador personal o preparador físico debe dominar.

Fecha de inicio: 13 de abril

Duración: 6 semanas

Contenido:

  • Anatomía y aparato locomotor
  • Cinesiología
  • Fisiología
  • Principios de la nutrición
  • Valoración de la salud y los factores de riesgo
  • Bases de la psicología
  • Habilidades comunicativas
  • Instrucción de los ejercicios

El curso se realiza a través de nuestro Campus Virtual y conlleva una serie de ejercicios propuestos por el profesor Usach.

Todos aquellos alumnos que completen la formación y aprueben los trabajos propuestos, recibirán un certificado ESHI.

Asimismo, si finalizas y apruebas esta formación, ESHI te convalidará el contenido, las horas y el precio para que puedas finalizar los cursos de:

  • Actividades Dirigidas + Body Pump
  • Preparación Física para el Rendimiento Deportivo
  • Especialista en Fitness y Entrenamiento Personal

Ponentes de primera línea

Christophe Andanson

Ana Alexandre es nuestra experta en Entrenamiento para la mujer

Ana Alexandre

Robert Usach es el Director Educativo de ESHI

Dr. Robert Usach

Con el aval de

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