Sábado 17 de junio
10:00h - 13:00h
Health Space Valencia
Entender los mecanismos fisiológicos que suceden en el músculo producto del entrenamiento.
Aplicar los principios del entrenamiento en el contexto de la alimentación.
Conocer los diferentes suplementos a través de su mecanismo de acción y cómo actúan en los procesos musculares.
Ser capaz de establecer el timing adecuado en el uso y prescripción de los suplementos.
Fisiología muscular aplicada al entrenamiento.
Necesidades de conocimiento en el entorno de la salud para aplicar la suplementación nutricional.
Principios del entrenamiento y su relación con la suplementación deportiva.
Características de los suplementos a utilizar después de establecer objetivos de entrenamiento muscular.
Timing en el uso de los suplementos nutricionales. Y su aplicación en la salud y deporte.
Fisiología del ayuno y sus implicancias en los términos de duración del mismo.
Contras y Beneficios de la planificación del ayuno.
Planificación de los macro y micronutrientes en el contexto del ayuno.
Ayuno intermitente y deporte.