Sarcopenia, entrenamiento de la fuerza y envejecimiento

Envejecer… Pocas palabras provocan un impacto similar en el ser humano. El paso a la Ăşltima etapa de la vida provoca sentimientos contradictorios sobre cĂłmo afrontarla en plenitud de condiciones. La experiencia de toda una vida nos aporta sabidurĂ­a y crecimiento personal, pero al mismo tiempo la decadencia fĂ­sica refleja que el paso del tiempo …

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