salud

Entrenamiento de la fuerza en personas en procesos oncolĂłgicos

Siempre resulta enriquecedor compartir conocimientos relacionados con el ejercicio fĂ­sico y la salud, pero cuando la actividad fĂ­sica establece asociaciones con enfermedades oncolĂłgicas, abordar el tema se convierte en un reto apasionante. El ejercicio fĂ­sico está presente a lo largo de toda la vida, ayudándonos en muchas facetas de nuestra vida. Su poder es tal …

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Profesionales de la actividad fĂ­sica: la gran apuesta por la salud

Desde hace más de un año, tenemos muchos indicadores del aumento de la concienciaciĂłn de las personas sobre su salud, convirtiĂ©ndose en un tema omnipresente en el debate pĂşblico a causa de las terribles repercusiones de la pandemia. Más allá de las consecuencias directas del Covid-19 en las patologĂ­as de tipo respiratorio que provoca, se …

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ESHI lanza el Curso de especializaciĂłn en actividad fĂ­sica para la salud avalado por la UPSA

ESHI, centro de formaciĂłn lĂ­der en el desarrollo acadĂ©mico de profesionales de la salud y el deporte, ha llegado a un acuerdo con la Universidad Pontificia de Salamanca para impartir un Programa AcadĂ©mico que refuerza su oferta de cursos. La TitulaciĂłn “Curso de especializaciĂłn en actividad fĂ­sica para la salud” surge de la necesidad de …

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Movimiento y salud. Un todo interconectado

Como entrenador/a, tu principal misiĂłn es aplicar los conocimientos de las ciencias del entrenamiento para acompañar a tus clientes hacia sus objetivos. Sin embargo, para conseguir estos objetivos, muchas veces será necesario transformar los hábitos más allá de la sala de pesas. Los cambios en la composiciĂłn corporal y en el rendimiento deportivo dependen de …

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Consejos Fitness para no ganar peso en Navidad

Canelones, turrĂłn, cava y polvorones. Estamos en plenas Navidades, y eso significa cenas de empresa y reuniones familiares donde abundan alimentos de gran densidad energĂ©tica. En este post te proponemos 4+1 consejos fitness para no ganar peso en Navidad y enfocar estos compromisos con equilibrio, sin desmadres ni culpas. 1- Olvida el “todo o nada” Cuando …

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