salud

entrenamiento de fuerza

Entrenamiento de la fuerza en personas en procesos oncológicos

  Siempre resulta enriquecedor compartir conocimientos relacionados con el ejercicio físico y la salud, pero cuando la actividad física establece asociaciones con enfermedades oncológicas, abordar el tema se convierte en un reto apasionante. El ejercicio físico está presente a lo largo de toda la vida, ayudándonos en muchas facetas de nuestra vida. Su poder es …

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actividad física y salud

Profesionales de la actividad física: la gran apuesta por la salud

Desde hace más de un año, tenemos muchos indicadores del aumento de la concienciación de las personas sobre su salud, convirtiéndose en un tema omnipresente en el debate público a causa de las terribles repercusiones de la pandemia. Más allá de las consecuencias directas del Covid-19 en las patologías de tipo respiratorio que provoca, se …

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Curso especialización en actividad física para la salud

ESHI lanza el Curso de especialización en actividad física para la salud avalado por la UPSA

ESHI, centro de formación líder en el desarrollo académico de profesionales de la salud y el deporte, ha llegado a un acuerdo con la Universidad Pontificia de Salamanca para impartir un Programa Académico que refuerza su oferta de cursos. La Titulación “Curso de especialización en actividad física para la salud” surge de la necesidad de …

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Movimiento y salud. Un todo interconectado

Como entrenador/a, tu principal misión es aplicar los conocimientos de las ciencias del entrenamiento para acompañar a tus clientes hacia sus objetivos. Sin embargo, para conseguir estos objetivos, muchas veces será necesario transformar los hábitos más allá de la sala de pesas. Los cambios en la composición corporal y en el rendimiento deportivo dependen de …

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Consejos Fitness para no ganar peso en Navidad

Canelones, turrón, cava y polvorones. Estamos en plenas Navidades, y eso significa cenas de empresa y reuniones familiares donde abundan alimentos de gran densidad energética. En este post te proponemos 4+1 consejos fitness para no ganar peso en Navidad y enfocar estos compromisos con equilibrio, sin desmadres ni culpas. 1- Olvida el “todo o nada” Cuando …

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