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Mujeres y Entrenamiento. Consejos y Beneficios. Portada

Mujeres y entrenamiento: consejos y beneficios

A medida que avanza la investigaciĂłn en ciencias del ejercicio cada vez conocemos más sobre el cuerpo humano. No solo a nivel general,  sobre todo se va profundizando en las adaptaciones propias de cuerpos diferentes, de más o menos edad, con más o menos experiencia o de distinta etnia. Hoy hablaremos de las particularidades del …

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Formaciones en fitness que puedes hacer online

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La expansiĂłn del Coronavirus y el estado de alarma decretado por el Gobierno el pasado 14 de marzo han impuesto un parĂłn en todas las actividades presenciales de nuestro paĂ­s, incluidas las deportivas. Descubre todas las formaciones en fitness que puedes hacer online con nosotros.

Consejos para el entrenamiento de las mujeres

Consejos para el entrenamiento de las mujeres

Nuestra profe del curso de Especialista para el entrenamiento para la mujer, Ana Alexandre, es la autora de nuestra entrada de esta semana. Va dedicada a todas las mujeres, coincidiendo con la celebración del Día Internacional de la Mujer que se celebra este domingo y lleva el título «Consejos para el entrenamiento de las mujeres.»