¿Qué ejercicios sirven para un calentamiento global?
En un calentamiento global se realizan ejercicios de todo tipo (desplazamientos, movimientos articulares, carreras, saltos, ejercicios de coordinación, etcétera). Un calentamiento global es aplicable para hacerlo antes de practicar cualquier tipo de actividad física y/o deporte. Para que sea realmente general y lleguemos a calentar todas las partes del cuerpo, es interesante dividir el calentamiento …
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