¿Qué ejercicios sirven para un calentamiento global?

En un calentamiento global se realizan ejercicios de todo tipo (desplazamientos, movimientos articulares, carreras, saltos, ejercicios de coordinaciĂłn, etcĂ©tera). Un calentamiento global es aplicable para hacerlo antes de practicar cualquier tipo de actividad fĂ­sica y/o deporte. Para que sea realmente general y lleguemos a calentar todas las partes del cuerpo, es interesante dividir el calentamiento …

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