Preparación para el movimiento, preacondicionamiento, activación… el calentamiento tiene muchos nombres. Probablemente sea una de las prácticas más extendidas dentro del Fitness, a la par que una de las más incomprendidas. Casi todo el mundo tiene claro que hay que calentar. Sin embargo, los motivos y los enfoques de cada uno son muy diversos. Hoy …
Calentamiento eficiente: más rendimiento, menos lesiones Leer más »
En la era de las redes sociales es más fácil que nunca comprobar cómo les va a otros colegas de profesión. A unos les va muy bien, pero otros abandonan. ¿Por qué algunos lo consiguen y otros no? La respuesta está en el marketing digital. El sector Fitness no es diferente del resto. La base …
3 Consejos de Marketing Digital para Entrenadores Leer más »
El equipo que compone el EUROPEAN SPORTS & HEALTH INSTITUTE, ESHI, está formado por profesionales vinculados al mundo del entrenamiento, del ejercicio físico y del Fitness desde hace más de 20 años. Doctores en Ciencias de la Actividad Física, Graduados en CADyD, Fisioterapeutas, Psicólogos especializados o gestores, responsables técnicos o de producto en empresas del …
Entrenador Personal: nuestra formación, nuestra visión Leer más »
Esta semana Robert Usach nos habla de la relación entre preparadores físicos y nuevas tecnologías. ¿Una moda pasajera o un tándem con futuro?
Esta semana, nuestra responsable académica Noemí Pena nos habla de una de las tendencias 2020 en la oferta de actividades que ofertan las instalaciones deportivas: el entrenamiento personal en grupo. ¿Quieres conocer todas sus ventajas? Lee este interesante artículo porque seguro que son más de las que imaginas.
Hola, soy Robert Usach y, de la mano de ESHI, he creado el curso Strength & MetCon Specialist para profesionales del fitness y el entrenamiento personal. Si la pasada semana escribí un artículo para hablarte de su segundo bloque: el entrenamiento de la fuerza, hoy dedico estas líneas a la parte final de su contenido: …
Hola, soy Robert Usach y, de la mano de ESHI, he creado el curso Strength & MetCon Specialist para profesionales del fitness y el entrenamiento personal. Para que conozcas un poco mejor su contenido, hoy voy a hablarte del segundo bloque: entrenamiento de la fuerza.
Compartimos con vosotros el contenido de la nota de prensa que hemos enviado a los medios de comunicación para informar de la incorporación de nuevas titulaciones a nuestra cartera de cursos de formación para profesionales del fitness, la salud y el entrenamiento personal. El European Sport & Health Institute (ESHI) ha empezado el año anunciando …
Nueva formación en las áreas de salud y rendimiento físico Leer más »
Canelones, turrón, cava y polvorones. Estamos en plenas Navidades, y eso significa cenas de empresa y reuniones familiares donde abundan alimentos de gran densidad energética. En este post te proponemos 4+1 consejos fitness para no ganar peso en Navidad y enfocar estos compromisos con equilibrio, sin desmadres ni culpas. 1- Olvida el “todo o nada” Cuando …
El número de personas concienciadas sobre los beneficios del ejercicio físico va en aumento. Esto convierte al entrenador personal en una figura cada vez más presente y accesible dentro del sector. ¿Te habías planteado alguna vez dedicarte a esta profesión? Si te encanta entrenar y ayudar a otras personas a mejorar su estado físico y …
