Entrenamiento para personas mayores

Alargar la Juventud - Fitness para adultos mayores (portada)

Alargar la juventud: Fitness para adultos mayores

Gracias a los avances de la medicina, cada vez vivimos más años. Sin embargo, al pasar cierto umbral, asociamos la idea de vejez a la decadencia física y cognitiva. Poco a poco vamos asumiendo que los últimos 10-20 años de nuestra vida los pasaremos medicados, dependientes y enfermos. “Es lo normal”. Aunque hay ciertas enfermedades …

Alargar la juventud: Fitness para adultos mayores Leer más »

Entrenadores personales ante el COVID19

Entrenadores personales ante el COVID19

El confinamiento decretado por el Estado de Alarma en España ha generado una enorme demanda de sesiones de fitness por Internet, haciendo que mucha gente vea cómo auténticos aliados a los entrenadores personales ante el COVID19.