Entrenamiento Metabólico - Beneficios y Protocolos

¿Qué es el Entrenamiento Metabólico? Beneficios y Protocolos

Los protocolos de alta intensidad ganan popularidad en el sector Fitness. El más conocido es el High Intensity Interval Training (HIIT). Este y otros métodos suelen enmarcarse dentro del entrenamiento metabólico. Pero… ¿Son términos equivalentes? ¿Todo entrenamiento metabólico es de alta intensidad? Con el fin de aclararlo, en este post hablaremos de: ?Qué es el …

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