La sarcopenia y la dinapenia no son lo mismo, aunque están muy relacionadas. ¿A qué nos referimos? En 1989 el Dr. Irwin Rosenberg escribió: “Ninguna disminución con la edad es más dramática o potencialmente más significativa desde el punto de vista funcional que la disminución de la masa corporal magra … ¿Por qué no le […]
Si eres entrenador personal, instructor de pilates, de yoga o entrenador profesional, seguro que más de una vez se te ha pasado por la cabeza cómo vender entrenamiento personal en la nueva normalidad tras el COVID-19. Si es tu caso, te invitamos a que nos acompañes en la lectura de este post porque en pocos
Cómo vender entrenamiento personal en la nueva normalidad Leer más »
Si quieres aprender cuál es la técnica que se ha de utilizar a la hora de hacer los ejercicios más frecuentes vinculados al entrenamiento de la fuerza y el acondicionamiento metabólico con las kettlebell, te interesará saber que en ESHI tenemos la formación presencial que estás buscando. Se trata del curso de Ironcast Kettlebell con
Si te dedicas o quieres dedicarte al universo del fitness y estás buscando dónde cursar una formación deportiva en alguna especialidad que vaya a tener ‘tirón’ lo que vamos a contarte a continuación te interesará seguro. En este artículo os damos una serie de buenas razones para certificarte y formarte como Strength & MetCon Specialist
Razones para formarte como Strength & MetCon Specialist Leer más »
En los últimos años ha crecido y tomado valor la figura del entrenador personal. Un buen entrenador personal nos ayudará y motivará a conseguir nuestros objetivos de entrenamiento, mejorando nuestro rendimiento físico. Un entrenador personal debe tener una carrera universitaria relacionada con esta disciplina o bien un curso de personal trainer homologado, con uno de
¿Qué cualidades debe tener un entrenador personal? Leer más »
