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Entrena como un atleta. Claves de la fuerza y del acondicionamiento metabólico.
“Rendimiento deportivo” y “entrenamiento para la salud” suelen percibirse como tipos de entrenamiento muy diferentes, tanto desde el punto de vista del entrenador como del usuario. En líneas generales, el
Cómo entrenar a personas con diversidad funcional
Las personas con diversidad funcional, al igual que las personas que se encuentran en perfectas condiciones, tienen el derecho y lo necesario para practicar algún deporte y recibir un entrenamiento
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Mitos y realidades del entrenamiento de core
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